首先，要有時間管理思維，考研復習可以說是一項基于功利性目標的任務或項目，需要科學的管理策略。尤其是文科同學，時間管理好了，不但復習效率大大提，而且不會出現過度疲憊的狀況。如何大化利用復習時間?主要有以下幾步。

　　第一、理清目標、事項與時間管理

　　先制定明確的目標，然后羅列做的事項，再對事項進行時間分配與調控，時間管理是為了事項按計劃完成，事項的完成又是為了實現目標。考研是一件功利性的事務，須基于任務制定明確的目標，羅列詳細的事項以及粗略的時間管理方案。

　　第二、制定日復習節奏

　　英語、政治、專業理論和專業實務的復習須安排得有節奏，牽涉到要復習多本書甚至十來本書，每天的三個時間段(上午、下午和晚間)如何安排，須要仔細斟酌。個人建議不要把所有科目平均分配到一天進行復習，每天的復習科目好不要超過3科，科目太多容易把人越攪越暈，如果需要復習的資料實在太多，可以考慮將兩天作為一個復習周期。

　　第三、明確小的時間單位

　　建議以一個小時作為復習的小時間單位，既強于45分鐘每堂課的強度，又不過強。不建議將單位時間制定得太短或太長，太短容易節奏混亂，太長容易疲憊。

　　第四、注意勞逸結合

　　考研復習是一場需要消耗大量腦力和體力的勞動，所以，每天安排至少3個小時左右的時間用于舒緩壓力，適當的午休和運動是須的，這樣可以充足的體力和精力。作息時間好是早睡早起，以晚23:30休息，早6點半起床為佳，中午休息30—45分鐘。如果復習得實在是太疲憊，或者有一些挫敗感，拿個一兩天的時間什么都不做，就完放松和玩耍也是可以的。放松的目的是為了調整節奏和心態，以利于更有效率的復習。

　　考研復習時間大化利用，重要的是還要有時間管理方法，時間管理方法有以下幾種：

　　主次排序法

　　每天早上把一天需要做的事情按照輕重緩急逐條列出，從重要的工作開始做，逐一做完所有工作，在做完的工作后面做標記，每天看著完成的工作清單，成就感倍增。這種方法適合短期工作。

　　分項列表法

　　把需要完成的工作分別寫在不同的便簽紙上，戰略性的貼到不同的位置，比如，重要的事情貼到電腦右上角，一抬頭就能看見，不重要的可以貼在左邊抽屜上，從重要的工作開始逐一完成。適合短期工作。長期規劃法

　　準備一塊記事板，一塊白色的黑板，用不同的顏色標記不同的事情，顏色不同重要程度不同，這種方法可以很清楚的看見工作內容，適合做長期時間規劃。

　　借助工具法

　　帶有日歷的工作筆記、帶有能記錄的臺歷、桌面日歷，日歷的每一天都能填寫內容，這是現在比較流行的一種時間管理工具，這種方法便于查閱已完成的工作內容，便于做工作總結，也容易查閱項目和文章的截止日期。這種方法不僅可以合理安排24小時內的各種工作和活動，節省了時間增加收益。

　　關于考研每天復習幾個小時的問題?

　　這件事情，每個人都是不一樣的，一般來講有說六個小時的，可以說是時間比較少，屬于“懶人派”;還有就是八個小時，屬于正常時間;更甚的是十個小時或者以上的，可以說是非常的拼了。當然這絕對不是的答案，還有夸張的是十六個小時，或者說早上六點就起來，一直到凌晨，這樣的拼命復習，著實讓人佩服，但是也讓人害怕。

　　考研每天復習的時間越長越好嗎?

　　答案是否定的，因為就我們的身體自身的機能來講，是要有休息時間的，而且生物鐘也有一個需要間隔的區間，如果每天不停地工作，不但是很辛苦，而且當人到達一個疲憊的狀態時，效率也是很低的，除非你的身體機能異于常人，而且正好這種方式適合你，你就可以選擇從早戰斗到晚，甚至不睡覺!

　　那么，“起得比雞早，睡得比狗晚”的復習方式真的適合我們每個人嗎?當然不是的。提供一份沖刺階段復習時間安排表，僅供參考。

　　考研沖刺階每日時間安排表

　　6:30起床

　　6：45—7：30洗漱、吃早餐

　　7：30—7：40進入教室或自習室(或者在家，就可以節約出20分鐘)

　　7：40—8：40背誦作文模板

　　8：45—9：00背誦政治馬哲原理、形勢政策或后30道

　　9：05—12：00重點攻克數學知識點或做數學試題(不考數學的可將時間用于專業課的一科)

　　12：05—12：30吃午餐

　　12：35—13：30睡午覺

　　13：35—16：00做英語閱讀或英語專題，以精讀為主，側重英語作文

　　16：05—18：00復習數學或專業課

　　18：05—18：40吃晚餐(晚飯之后休息一會，就可以進入后面的一個復習)

　　18：40—19：40背誦政治或英語單詞(以理解為主，不刻意記憶)

　　19：45—22：30重點攻克數學或專業課(可以按照科目或日期單雙數調整)

　　22：30—23：00洗漱、休息，上網(這期間就可以對自己做一些調節)

　　23：00—23：30回顧白天復習的內容(躺下默默回憶)，遇到遺忘的第二天早上及時溫習記憶，慢慢的就進入睡眠!

　　以上是中公考研為考生整理的“2019考研沖刺復習計劃時間表（每日作息規劃表）”相關內容，希望對大家有幫助！預祝大家都能考上理想的院校！更多研究生招生信息，盡在中公考研指南頻道，希望對考生有所幫助！

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